賈桂琳的美人計

自從上次去禾睿牙醫診所做牙齒冷光美白也超過2周了

 發現牙齒剛做完真的白到不行~尤其這張擦紅唇的照片

真的第一次了解白雪公主唇紅齒白的魅力有多驚人

除了剛做完牙齒美白牙超白超亮外

因為前2周牙齒的毛細孔還是打開的

所以不能吃有顏色的食物.....

像綠色蔬菜~紅蘿蔔~黑色食物~牛肉~咖哩~番茄湯麵~咖啡~茶....等只要有顏色都不要啦!

剛開始真的超不習慣!但是要堅持!至少第一周要堅持

結果你看我牙齒2周後,拍照還會發亮耶

 http://www.wretch.cc/blog/emontw/13967484

上面連結是我第一篇牙齒冷光美白的分享文章

過程大約4小時~我們做完後,都戴著口罩!因為還要牙齒塗上保護法郎質的凝膠

而且第一天牙很痠,所以戴著口罩比較不會吹到風(會給止痛藥)

前兩周最好只吃白色食物........什麼是白色食物呢?

我剛做完開始絞盡腦汁的想>>像:

白酒蚵粒麵~魚肉稀飯~白飯~白斬雞~白花菜~豆芽~白豬肉~水餃餛飩(沒綠色蔬菜的)....等!

每天要先想一下可以吃什麼

但是這樣的<辛苦>是有好的收獲的

你們看:我們做完的比較圖~是不是真的差很大?

連過完兩周後,我們一起去吃麻辣火鍋

現場就我們兩人的牙齒還是很雪白^^

有迷有很明顯啊?

這樣做過一次牙齒冷光美白

只要後續努力維持

其實是可以維持約一年的

像我現在盡量養成每餐後刷牙的好習慣

第一:愛上了刷完牙的好口氣

第二:每次吃完東西刷牙,可以減少食物造成的牙齒染色

讓白亮持續更久喔!

雪白的牙齒讓我精神更好外

整個人的氣色與笑容都令我更滿意了^^

喜歡我的Smile咩??